비타민D 치매예방에 효과 비타민D가 풍부한 음식
치매예방에 효과있는 비타민D 비타민D만 잘 챙겨먹어도 치매 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 엑스터대와 캐나다 캘거리대 호치키스뇌연구소 공동 연구팀이 2일 발표한 내용에 따르면 비타민D 보충제를 복용한 사람들은 치매 발병률이 40% 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 비타민D와 치매의 연관관계를 알아보기 위해 미국 국립 알츠하이머 조정센터의 연구에 참여한 노인(평균연령 71세) 1만2388명 중 비타민D 보충제를 먹는 4637명과 보충제를 먹지 않는 7751명에 대해 10년간 치매 발병 여부 등을 추적 조사했다. 그 결과, 비타민D 보충제를 먹는 그룹이 치매에 걸리지 않고 더 오래 사는 것으로 나타났으며, 이들이 연구 기간에 치매 진단을 받은 비율은 보충제를 먹지 않는 그룹보다 40% 낮은 것..
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2023. 3. 4. 18:00